Красота и здоровье в домашних условиях

Как же использовать домашние рецепты красоты? Во все времена у всех любящих и ценящих себя девушек и женщин на первом месте стояло красота и здоровье волос. На сегодняшний день очень много разнообразных салонов красоты, СПА и клиник помогающих поддерживать себя в тонусе. Но по стечению разнообразных жизненных обстоятельств не всегда получается посещать эти заведения. Не стоит отчаиваться и унывать, ведь сама Природа и многовековой жизненный опыт позволяют поддерживать своё здоровье и красоту самостоятельно, без всяких СПА, в домашних условиях.

На нашем сайте мы подобрали наиболее эффективные и разнообразные рецепты и советы для вашей красоты и здоровья, так что вперед за новыми знаниями и хитростями для себя любимой… Обратите внимание на маски для лица по типу кожи.

Приятного чтения!

Райские яблочки для райского личика приготовлено по домашним рецептам

Неслучайно яблоки часто называют райскими плодами. Они богаты витаминами и фруктовыми кислотами. Средства на основе яблок помогут улучшить внешний вид кожи и продлить молодость. В статье приведены эффективные рецепты.

Яблоки могут принести массу пользы не только при употреблении в пищу. В плодах содержатся полезные вещества, способные заметно преобразить кожу лица. Существуют различные рецепты средств, обеспечивающие видимый эффект уже после первого применения.

Маска для питания и разглаживания кожи.

Такая маска отлично питает и разглаживает кожу. При регулярном использовании она избавляет от морщин. Нужно почистить и натереть маленькое яблоко. Добавить большую ложку сметаны.

Полученную смесь нанести на очищенную кожу, не затрагивая область вокруг глаз. Оставить на 30 мин и смыть прохладной водой. Рекомендуется повторять процедуру дважды в неделю.

Существует другой действенный рецепт. Натертое яблоко смешать с растительным маслом или сметаной. Достаточно маленькой ложки. Для вязкости всыпать немного крахмала. Нанести, выдержать 20 мин и смыть.

Есть полезные яблочные маски для жирной кожи. Можно просто натереть плод и кашицу распределить по лицу. Оставить на 15 мин и смыть. Иногда стоит побаловать кожу печеным яблоком. Большую ложку с ним смешать с яйцом. Его требуется предварительно взбить. Маску нанести и через 20 мин смыть.

Как приготовить в домашних условиях

Тонизирующий отвар.
Средство насыщает кожу витаминами и улучшает ее тонус. Взять 1 кг яблок и 2 стакана воды. Поставить на плиту и дать вскипеть, выключить. Добавить 2-3 корки апельсина. Оставить отвар на полчаса. Потом процедить и разлить по небольшим бутылкам или флаконам.

Средство использовать для умывания по утрам. Вскоре кожа станет более подтянутой. Отвар держать в холодильнике. Его можно хранить не более 7 дней.

Компресс, улучшающий цвет лица.
Выжать сок из яблок и смочить им ватный тампон. Протереть очищенное лицо. Через 20 мин увлажнить вату в теплом молоке и удалить остатки сока. Лучше проводить процедуру незадолго до сна. Повторять 3 раза в неделю. Курс длится 2 месяца или больше при необходимости. Со временем цвет лица заметно преобразится

Очищающий скраб.
Средство отлично очищает кожу от черных точек и уменьшает воспалительные процессы. Натереть половину яблока. Оно должно быть среднего размера. Добавить 0,5 чайной ложки грецкого ореха. Его нужно измельчить в кофемолке. Смешать с маленькой ложкой овсяных хлопьев и таким же количеством йогурта. Последний предпочтительнее взять без добавок.

Отличной альтернативой грецкому ореху является миндаль. Массу тщательно перемешать и нанести на лицо массирующими движениями. Остатки средства смыть. Процедуру делать 2 раза в неделю.

Полезные советы.
Для приготовления средств желательно брать самые свежие яблоки. В плодах, недавно сорванных с веток, намного больше ценных веществ. Чем дольше лежат яблоки, тем меньше в них остается витаминов и микроэлементов.

Приведенные рецепты можно применять в комплексе или по отдельности. В любом случае, ухаживать за кожей лица нужно регулярно. Тогда результаты заботы непременно порадуют.

Домашний рецепт красоты

Телу необходима энергия. И если мышцам её приток можно обеспечить за счет физических упражнений, то для того, чтобы подарить энергию коже, отличным вариантом будет использование скраба. Кофейно-солевой скраб— безупречное средство для придания коже мягкости, глубокого очищения и приведения ее в тонус.

Чтобы приготовить такой скраб, необходимо запастись следующими ингредиентами: полстакана морской соли крупного помола, полстакана крупномолотого кофе, 3-4 столовые ложки растительного масла и одна столовая ложка жидкого мёда. Частички кофе и крупной соли помогут избавиться от омертвевшей кожи, растительное масло поспособствует размягчению и успокоению новой кожи, а мёд и кофе придадут ей пикантный аромат.

Последовательность действий при приготовлении скраба выглядит следующим образом. Все ингредиенты помещаются в подходящую по размеру ёмкость и тщательно перемешиваются при помощи ложки. При размешивании старайтесь не размельчать частички соли и кофе, иначе результат использования скраба может оказаться не таким эффективным.

Идеальная консистенция скраба однородна (насколько это возможно) и имеет сходство с кремом для тела. Скраб должен легко растираться в руках. Если скраб оказался чересчур густым, можно добавить в него еще немного растительного масла.

Скраб наносится на всю поверхность тела, за исключением лица. Круговыми массажными движениями скраб необходимо распределить по коже. Нежно массируйте тело, участок за участком до момента, когда кожа приобретет слегка розоватый оттенок. Затем смойте скраб теплой водой. После использования скраба стоит принять душ с мыльным гелем для того, чтобы смыть остатки масла и мёда.

Масло дерева ши для тела и волос

Масло ши – одно из популярнейших косметических средств. Вещество получают, перерабатывая плоды карите (африканское дерево). Применяют как рафинированный, так и нерафинированный продукт. Второй считается более полезным, ведь в нем сохраняется больше целебных веществ.
Свойства масла.
Особенность продукта в том, что в нем около 80 % триглицеридов. Остальные 20 % – неомыляемые липиды. В этом продукте много витаминов (особенно Е, А). Это вещество считается:
1. защитным;
2. увлажняющим;
3. противовоспалительным;
4. заживляющим;
5. укрепляющим;
6. восстанавливающим.
Выжимку плодов карите используют как базу для кремов, шампуней, масок, гелей и других средств.

Как применять для волос.
Средства с этим ингредиентом в составе помогают восстановить локоны, защитить их от вредного ультрафиолета, укрепить секущиеся кончики, увлажнить сухой кожный покров головы. Для этих целей готовят состав из аромамасла жожоба и масла ши (1 : 1). Смазывают кожу и локоны на ночь, укутывают голову. Утром смывают. Особенно полезно пользоваться таким составом летом.
Восстановить секущиеся пряди поможет состав из яйца, 40 мл ши и такого же количества аромамасла миндаля. В конце вводят пару капель иланг-иланга. Покрывают средством локоны (особенно пересушенные и ломкие кончики). Утепляют голову пленкой, выдерживают минимум 1 час. Хорошо моют голову.
Можно подготовить маску на растительных жирах. Смешивают по большой ложке таких масел: льна, абрикоса, репейника. Вливают в эту смесь витамин Е и 2 больших ложки молочка ши. Покрывают составом кожу и локоны, утепляются пленкой и теплым шарфом. Выдерживают 1 час, моют голову.

Как применять для тела.
Косметика с молочком ши смягчает покровы, напитывает их. Кремы на этой базе подходят владельцам чувствительной кожи. Средством смазывают веки, увлажняют сухую кожу губ. Стоит поискать нерафинированный вариант. Можно усилить действие масла ши, добавив в него другие аромамасла: какао, ромашки, цитрусов, абрикоса, иланг-иланга.
Домашний укрепляющий крем готовят так: масло ши соединяют с маслом миндаля (1 : 2). Добавляют по паре капель ромашкового и лавандового эфирных масел. Покрывают кожу на 30 минут, удаляют салфетками. Ополаскивают, аккуратно высушивают кожу. Наносят ежедневно.
Для возрастной проблемной кожи готовят такой состав: растапливают 20 г нерафинированного ши, добавляют столько же макадамии. Вливают по 10 мл аромамасла авокадо и какао. Можно ввести немного розового масла (несколько капель). Этот состав применяют в качестве питательного крема трижды в неделю.
Для шелушащейся сухой кожи готовят средство с пюре банана. Берут 2 больших ложки этого пюре, вливают по 10 мл жидкого ши, меда и столько же масла ростков пшеницы. Если состав получился густым – разбавляют его половиной желтка. Взбивают средство, смазывают им проблемные зоны. Удаляют подсохший состав через 20 минут.
Можно сделать органический бальзам для кожи губ. Растапливают 5 мл воска и нерафинированного ши. Добавляют по 5 мл аромамасла какао и меда. Вливают пару капель масла мелиссы (можно ромашки). Используют, если кожа губ загрубела, пересохла и потрескалась. Состав действует более эффективно, чем многие лечебные помады. Можно применять массу для заживления обожженной кожи и других повреждений.
Масло ши – эффективный заживляющий, питательный, укрепляющий продукт.

Красивая фигура без целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – всегда создаёт проблему, для тех, кто намерен следить за своей фигурой и держать силуэт в идеальном состоянии. В домашних условиях, против целлюлита можно выполнять несколько разнообразных процедур, с помощью которых можно эффективно устранить проблему с телосложением.

Более эффективного результата можно ожидать при выполнении антицеллюлитного обертывания. Антицеллюлитное обертывание осуществляется с помощью натуральных средств. А для глубокого проникновения высокоэффективных веществ, во время обертывания нужно создать «парниковый эффект».

Перед выполнением антицеллюлитного обертывания в домашних условиях, рекомендуется принять теплый душ и очищать кожу с помощью скраба. Потому что, область применения (нанесения) антицеллюлитных смесей тоже должна быть сухой и обезжиренной.

Антицеллюлитное обертывание с косметической глиной.

Антицеллюлитного обертывания с применением глины можно считать более распространенным и эффективным методом по борьбе с жиром на проблемных зонах тела. Заметный результат появится при применении голубой глины с корицей. Глину разводят на обычной воде (кипяток) до появления жидкой смеси (кремообразной). Затем в смесь добавляется измельченная корица и тщательно перемешивается. Также в смесь можно добавить 5 капель оливкового масла.
После нанесения смеси на тело, производится обертывание зоны с использованием обычной пленки (пищевой целлофан). А для того, чтобы добиться «парникового эффекта» нужно укутать тело шерстяным одеялом. Через 30 минут можно смывать массу.

Глина и красный перец.

Глину (желательно голубую) растворяют в воде и добавляют к ней 1,5 чайные ложки острого перца (жгучий, красный). А чтобы кашица получилась густой, воду нужно добавлять в небольшом количестве.

Смесь наноситься на очищенную и обезжиренную кожу. После тщательной обработки тело готовой примесью, нужно производить обертывание с пленкой и полежать под одеялом не менее 25 минут.

Горчичный порошок против целлюлита.

Мёд необходимо разогреть на горячем паре и добавлять к нему горчичный порошок. А если масса получается слишком густой, то на нее следует добавлять воду (кипяток). После получения необходимой для применения консистенции, на кашицу можно добавить 3-4 капли оливкового масла. Дальше процесс обертывания осуществляется в аналогичном порядке. А в место укутывания одеялом, можно заниматься физкультурой.

Белая глина и черное кофе.

Для приготовления смеси понадобиться кофейная гуща. В кофейную гущу добавляется белая глина в концентрации 1:1. Затем смесь растворяют в небольшом количестве кипяченой воды. Готовая кашица накладывается на очищенные и обезжиренные участки тела, где и наблюдается целлюлит. Для глубокого проникновения смеси, производиться обертывание тела пищевой пленкой, а после этого нужно пролежать 30 минут под одеялом из шерстяной ткани или можно заниматься активной физкультурой в течение часа. Затем принимают теплый душ.

Жгучий перец, сладкий мёд и кофе.

Кофейную гущу растворяют в горячей воде и добавляют к смеси пчелиный мёд. Массу необходимо перемешивать до появления однородной консистенции. Затем в смесь можно добавить щепотку (0,5 чайную ложку) жгучего перца и продолжить перемешивать.

Готовой смесью обрабатывают проблемные зоны тела и производят обертывание. Продолжительность процедуры будет зависеть от состояния кожного покрова. А при сверхчувствительности кожи данная методика не рекомендуется.

Секреты гладких пяточек

От длительного хождения, стояния на ногах, ношения не всегда удобной обуви кожа пяток становится грубой и непривлекательной. Как сделать пяточки гладкими? Нижеприведенные рецепты помогут вам в этом.

Эффективно удалить старую кожу с пяток поможет перекись водорода. Ее надо смешать с теплой водой в пропорции 1:6. Готовым раствором в течение 5-7 минут при помощи ватного или марлевого тампона обтирайте грубую кожу на пятках, после чего специальной теркой для пяток почистите их.
Пока вы спите ночью, специальный компресс поможет пяткам стать красивыми. Для его приготовления надо измельчить в кашицу лист алоэ (лучше сочный, от взрослого растения), наложить на пятки, обмотать полиэтиленом, а сверху надеть хлопковые носки.
Смотрите фильм или отдыхаете на диване? Сделайте процедуру для пяток. Нужна луковицы, капустный лист и теплая картофелина (вареная). Все измельчить в кашу, разделить смесь пополам и разложить по пакетам. В каждый пакет поставить ноги и посидеть так полчасика. Потом смесь смыть, а на ноги нанести крем.
Зеленый чай для пяток? Да! Сделать кожу пяток нежной поможет маска из цедры лимона и зеленого чая. Чай нужен листовой, его нужно крепко заварить и смешать с кашицей из цедры лимона. Чтобы эффект был заметнее, смесь должна быть теплой. Ее наносят на кожу стоп, сверху надевают пакеты или полиэтилена, а затем носки. Держать 30-40 минут.

По аналогии с предыдущей, можно побаловать пяточки маской из кашицы банана, смешанной с медом в равных пропорциях. Эту маску используют точно так же, как вышеописанную.
Натуральный скраб для пяток поможет удалить ороговевшую кожу и смягчить пяточки. Рецепт прост: оливковое масло + крупная соль (можно взять морскую). В этом рецепте допустимо масло поменять на льняное или подсолнечное, если оливкового нет. Польза будет в любом случае.
Парафиновые ванночки полезны не только для кожи рук. Вашим стопам они тоже понравятся. Парафин можно купить в аптеке или магазине косметики, и делать маски, согласно инструкции. Они действительно очень эффективны.

Важно:

1.Уход за пятками требуется регулярный.
2. Никогда не применяйте для удаления ороговевшей кожи, натоптышей лезвия или ножницы.
3. Перед проведением любой косметической процедуры нужно вымыть ноги и насухо их вытереть.

Помните: чрезмерно грубая кожа на пятках, как и трещины, образуется из-за отсутствия надлежащего ухода за ними. Если регулярно баловать пяточки, грубая кожа не будет доставлять вам проблем.

Красота глаз по домашнему

Отечность под глазами выражена «припухлостью», а также изменением цвета от синеватого, до болезненного-красного, в редких случаях. Подобные оттенки также могу свидетельствовать о развитии более серьезных заболеваний почек, или иных внутренних органов.

Однако, отечность под глазами, зачастую, не несет в себе никаких критических симптомов, и является следствием:

-стрессов;
-недостаточного количества часов сна, или отдыха как такого;
-приема систематического обильного питья перед сном (вода, соки);
-результата неправильного, несбалансированного питания.

Конечно, заметив первые признаки «потухшего» взгляда, самое первое, что нужно сделать — это пересмотреть свой питьевой режим, а также рацион питания.

Сбалансированное питание, в котором есть правильное сочетание белков, жиров, и углеводов — залог не только крепкого здоровья, но и хорошего внешнего вида. Пока организм молодой — устранить эстетические дефекты неправильного режима питания несложно, но все последствия непременно вылезут, например, лет через 10. Серьезный повод задуматься.

В случае, когда отечность сопровождается и другими симптомами — веский повод обратиться к врачу, и не ждать осложнений.

Исправить отеки можно устранив их первоначальную причины, что не мешает бороться с эстетической стороной данного явления с помощью различных кремов, патчей, масок.
Но что делать, если нет возможности приобретать дорогостоящие уходовые средства?
Тут на помощь приходят домашние рецепты, состоящие из вполне доступных ингредиентов:

1.Компресс из смеси кефира, зелени и корней петрушки. Залить зелень кефиром, настоять 20 минут, поместить в холодильник. Применять в форме компресса 10 минут
2. В случае, когда необходимо в срочном порядке нужно убрать отек после бессонной ночи, могут помочь пара кубиков льда, которых достаточно приложить на несколько минут на зону под глазами.
3. Хорошим помощником в борьбе с «мешками под глазами» будет мед, который известен своими полезными свойствами для только для организма, но и в косметологии. Состав этого уникального продукта помогает регулировать водный баланс в коже, эффективно ее увлажняя, и насыщая необходимыми веществами. Мед можно использовать в качестве маски, продержав его 10 минут, и убрав остатки влажным диском, смоченной водой. Стоит обратить внимание, что мед является достаточно сильным аллергеном, и перед его использованием, рекомендуется сделать текст, нанеся малое количество на запястье.
4. Устранить не эстетичную синеву можно с помощью кусочками огурца, предварительно поместив их в морозильник, примерно минут на 10.

Застраховать себя от отечности можно соблюдая элементарные правила ухода, не злоупотребляя какой-либо соленой, острой, пряной пищей.

Важно также помнить о взаимосвязи состояния внутренних органов, и состояния лица, так как практически любой косметический дефект происходит из-за сбоев в работе организма.

Профилактикой отеков служат:
-правильный питьевой режим
-сбалансированное питание
-использование легких кремов — излишне жирные крема задерживают влагу, нарушая естественный водный баланс
-использование ортопедической подушки
-потребление умеренного количества овощей
-и, что, не мало важное — исключение стрессов и недосыпов.